武当武术-玄武拳

玄武拳又称两仪拳，道曰：“阴阳和合为太极，分开曰俩仪”此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰“俩仪”。此拳用来练习手，眼，身，法，步，及混元劲（暴发力，反弹力）的一种拳术，其风格是，快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，有后发先制的实战效果.是太极门中的必练长拳。
　　武当玄武拳，是内家拳象形拳种之一，属于上乘太极，是一套优秀完整的传统技击拳术。此拳将太极、形意、八卦融为一体，以强筋骨，练百骸，养气血，练习手，眼，身，法，步，及混元力，而用于御敌防身，健体之用。此拳有刚有柔，有虚有实，刚柔相济，其中，巧、变、诈各种手法，包括擒拿封闭，点打薄弱，披斩圆截，内含有远腿、近手、靠身、膝肘之法，集养生、技击、气功于一炉。