文有八法,武有八式。形意八式拳在民间是一套流传最广的传统套路。它短小精悍,一去一回,一去有17个动作,回来是这17个动作的重复。从动作上来看,整个套路不但包括五行拳劈钻崩炮横的全部内容,而且还增加了马形、鸡形、鹤形,还有龙虎相交、白鹤交翅、顺步炮、翻身炮、退步勤拳等动作。套路的演练要注重八式的发劲,整个套路中的八个发力点,注意发力之前的身法,欲前先后、欲左先右、蓄而后发、发力要饱满、沉稳、均整。 形意八式拳内外双修,体用兼备,拳式庄严儒雅,拳技精简纯正,劲力充实,神形灵异,身手迅捷,神气意力手眼身步合一而发,攻守虚实兼备。 形意八式拳具有“见手就打,迅猛刚实,招招发劲”之特。虽支物较其它套路拳伸展尺度要小,但其变手变劲的动作较多,练习“上下相随、内外合一、周身完整一气“。
关键词: 孙氏 形意拳 形意八式
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